本狼今年三十有四了，现在的老婆是大学的初恋情人。06年和她分手过一次，分开5年之后，她回来找我，我们结婚了。在这之前除了看av，只有她一个女人。我自己估计是有心理疾病的，到现在为止只玩良家，从来没有嫖过鸡。在公司里负责搞招待很多年，本地西部省会各大夜总会基本都去过，也经常带小官员去桑拿找小姐，公司报账，我都是要个按摩然后出来帮他们买单。我看见是做鸡的，无论长得多漂亮，都提不起兴趣来，而且我做爱从来不戴套的，叫我戴套我宁可不做。和老婆分手那次之前，因为太爱她，所以虽然有搞其他女人的想法，但都停留在幻想，没有付诸行动过。刚分手那几天，伤心得吃不下饭，好几个月才调整过来，慢慢的学会和不同女人交往，到现在为止，除老婆外一共上过15个女人（3个处女），全部都是追求的良家，包括结婚后上的几个女人，都是男女朋友相称的。因为都是是追求过的，所以每个都是记得的，当然很多是同时交往的，旧人走新人来，常年保持有4个左右的性伴侣，有少女也有大龄女青年，好多女的跟着我好多年直到找到合适的人嫁人，其中有一个从07年21岁跟到现在28岁。现在还有4个女的跟着我，少的一个月做1,2次，最多的一个月做3,4次，没有固定规律。
        前面啰嗦了，这里入正题。今年春节过后，工作压力大加上这几年运动锻炼很少，发现身体下降得很厉害，特别是和老婆，每个月一两次的任务都很难完成，不是硬不起来，就是插进去几分钟就自然软了，无法再继续。当然这里有心理因素，每次和老婆做，都是闭着眼睛，把她想象成其他想搞又没得搞过的女人，这样才做得了。以前总觉得换妻是多么不可思议的事情，现在总算能理解了。至于那些情人，比较放的开，心情愉悦，人也就兴奋，每一个都会口交，吹舔得我很舒服，安全期我都内射，不是安全期我都拔出来射她们嘴里吞掉。身体差了，我那92年的小情人芬比较直接，说我现在小弟弟的硬度不够，她都到不了高潮。女人嘛，你只要给她满意的高潮，平时再对她好点，就很难忘记你，也会想着怎么服侍你，让你舒服。那时心里挺慌的，是不是阳痿了啊。西药，伟哥和西力士，听说西力士比较温和，就买了一瓶。西药还是很有效的，西力士每次吃一颗，一般是提前一个小时吃，吃了之后如果你没有性刺激，脑子不想女人，小弟弟是不会硬的，一旦想做了，小弟弟立马硬邦邦的，想软下来都不容易，涨的发痛。这种硬度，我老婆受不了，其他女人都爽死了。我个人的体验，用西力士，硬度很高，不过连续抽插10分钟这样就会射了，休息不到一个小时，很快又可以再硬起来，第2次时间会加长几分钟才射。吃西力士那段时间，我也不是每次做都是吃药，只是偶尔吃，不吃的时候也可以正常做，感觉做起来比身体最差的那时候好一点。不过吃西力士的时候，头部会有轻微的涨，而且每次射完之后，身体好像虚脱一样，体力比较难恢复。我一共也就吃了7颗，心里想，老是吃这种药，搞不定会造成永久性阳痿。后来我决定好好调理身体，先节欲一段时间，尽量少做。锻炼身体是很关键的，不讲运动兴趣只为目的。运动最难的是坚持，做适合自己能完成的计划，去健身房，绝大部分人去了几次就懒得去了。我喜欢游泳，读书时很参加比赛的，现在每次要跑游泳馆很麻烦，放弃。在小区里面跑步，省钱省时间，慢跑时很好的有氧运动，我都是在晚饭前跑，一次跑两公里，慢跑的速度跟据个人体能配合呼吸的，匀速的跑效果才好，慢跑结束休息一下，最后迈开腿舒展的快跑两段两百米，每个星期坚持跑3天左右。平时在家里有空的时候我还练瑜伽，瑜伽看起来容易，练起来可不简单，配合呼吸很重要，有练气功的味道，中国人说的气功是有的，不是那些神乎其神的传说，但是很能调节人体机能，我练了几个月体会得到。我还可以做深蹲练习，每组50个，还有就是用手靠近肛门的地方掰臀部，可以按摩前列腺，很舒服的。调理期间，先陆续吃了4瓶六味地黄丸，后面还同时吃了五子衍宗丸，这些药很便宜几块一瓶。毕竟伤了元气，没有药物配合，光身体锻炼是不行的。饮食上，经常煲冬瓜等各种骨头汤，每次都放入党参，这样补气，效果很好，人不容易疲劳。现在已经停药了，平时人很精神感觉有力量，最近几次和92年的芬做的时候，每次都有30分钟左右，硬度好时间长令她高潮迭起，做到后面她累的不行了，有时我还没射，她只能连连求饶，说服了，我的自信也回来了，以后不会再吃西力士了。个人体会那个五子衍宗丸有延时作用的，吃过一段时间之后，明显做的时间会更长，这些中成药没有任何不良反应（个人体质不一样，最好看过医生才选择吃什么），而且是吃了两个月之后效果才明显起来。我打算停药一段时间，过段时间再继续吃一段。泡良过程这里就不细表了，有空再另外开贴
        这里做一些补充，吃西力士的时候，虽然老2会很硬，但是太涨了，抽插的时候快感并不是很好，射精的时候，高潮快感也比较短暂。吃中成药加锻炼身体就不一样了，让你有年轻时候的感觉，每一次抽插都有一股快感，电流般的从龟头传到头顶，硬度合适，女方阴道收缩也会包裹你的老2很舒服，射精前有两三分钟的紧憋感，阴茎和睾丸酥酥的，还不时的回传到头顶，直到喷射，感觉射精的时间更长，而且完全射完之后，那种高潮快感还能多停留几秒，狼友们都年轻过自己都懂的，做完之后身体没有虚脱感，躺个10分钟就基本恢复了。给狼友们一些建议，吃中成药的时候，要坚持按时按量吃2个月以上，烟酒能免则免了，我自己是随身带着药的。老祖宗能流传到现在的药方还是管用的，有些狼友说什么药都不吃，这个没错，有头发哪个愿意做癞痢，身体到了一定年纪，出现了问题，只有系统的调理，才能恢复，适当的药物可以起到很好的作用。如果简单的锻炼可以很好的恢复就没必要吃药了，我是情况比较严重一点的了，纵欲过多，元气伤了，必须配合药物治疗，现在效果很好。而且六味地黄丸和五子衍宗丸这些就算不是壮阳也可以吃的，男女都可以，吃了之后人气色也好很多，别人都说我现在看起来精神很好年轻些。最好是看过医生，缺什么补什么，乱吃药肯定不行。关于锻炼身体，最关键的是坚持，不要把运动量定的太大，跑10公里一次也未必好，定的太大，往往成为自己放弃锻炼的借口，根据个人情况，但是无论如何一定要坚持下去。还有就是运动里，动作好比武功里的招式，呼吸好比武功里的内功内力，为了自己的身体健康，为了还能继续好好操逼，真的要认认真真，把要做的动作研究透彻，跟呼吸要配合的好，这样才可以事半功倍。

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一模一样嘀状况，但是还没调好。

介意

以前一直不懂为什么有的图看不了，后来才发现是自己的权限不够，所以要多发帖回帖，增加积分，才能看更多的图，这个绝对不是坑大家的，所以大家要多回帖啊，顺便把我的回一回吧，谢谢啦